Muguras lejasdaļas programma
Šajā programmā Tu iegūsi 3 grūtības pakāpju vingrojumu kompleksus- šī ir tava iespēja sākt no pamatiem un progresēt!
Katrs vingrojums ir viedo formātā ar maniem skaidrojumiem līdz sīkākajām detaļām!
Muguras lejasdaļas programma piemērota Tev, ja:
- Tev ir sāpes vai diskomforts muguras lejadaļā;
- ir grūtības izturēt ilgtošu slodzi dēļ noguruma muguras lejasdaļā (stāvēšanu, iešanu);
- esi pamanījis izmaiņas stājā (izliekusies muguras lejasdaļa, uz priekšu izvirzīts vēders);
- vēlies uzlabot savu korsetes muskuļu spēku.
Lai pilnvērtīgi veiktu visus vingrojumus, tev būs nepieciešama vingrošanas gumija (garā), hanteles (neliela svara), mazā bumba (20-25 cm diametrā) un vingrošanas paklājiņš!
Kā tiksi pie programmas?
Pievieno produktu grozā un veic pirkumu. Tad Tev uz e-pastu atnāks rēķins, apmaksā to, un 12 stundu laikā es Tev uz e-pastu nosūtīšu uzaicinājumu aplikācijai, kurā būs Tevis iegādātā programma. Tā paliek Tavā īpašumā bez termiņa!